г. Новосибирск, ул. Максима Горького 39, офис 212

+7 (383) 299 95 26

Новости

Источник Сияния


В феврале 2017 года стартует любимы многими,  тренинг для женщин "Источник Сияния".
В рамках этого треннинга мы рассмотрим, какие именно состояния поддерживают те или иные кризисы в отнашениях. Подробнее о кризисах Вы можете узнать на тренинге "Сундук с сокровищами"
(подробнее..)
Более полную информацию о женских остояниях смотрите по ссылке...

Темы:

  1.        05.02.2017г.
    "Игра без названия"

     Любовница/Девочка+Королева.
     Есть партнер, остальное не важно. Задает нужные вопросы.

     
  2.        05.03.2017г.
    "Выбрать просто"

    Девочка+Королева.
    Берут замуж. Взгляд со стороны.

    Подробнее...

    Тест PANAS

    Проверьте свою позитивную аффективность!

    Тест для вас в нашей группе вконтакте!
     

РАБОТА С ЦЕЛЯМИ

Ваши цели способны менять состояние.

Делать здоровыми, счастливыми и полными сил или разрушать.

 

Что бы проверить их корректность, представьте, что вы стоите в центре, а вокруг вас следующие области вашей жизни:

  • Здоровье
  • Любовь
  • Взаимоотношения
  • Карьера/работа
  • Деньги

Как вы чувствуете себя в центре?
Если вы ощущаете целостность, приятный тонус, гармоничность —  ваши цели поставлены корректно для вас.

Если вы испытываете ощущения дискомфорта, разбалансированности, чрезмерное эмоциональное напряжение —  ваши цели вам вредят. Пересмотрите их.

Для этого:


1. Сформулируйте цель.

2. Подумайте, что мешает ее достижению—  препятствие.

3. Какие из препятствий реальные, объективные?

4. А какие — субъективные (мысли, чувства)?

5. Что существенно изменится в вашей жизни при осуществлении это цели?

6. Что вы приобретете?

7. Что вы потеряете?

8. От чего из "потерь" вы на самом деле не готовы отказаться?

9. Сформулируйте цель по-новому (приобретя новое, вы сохраняете имеющееся и значимое для вас сегодня).

10. Проработайте каждую из областей по схеме.